暑さと頭痛の関係 | 西宮市・芦屋市・神戸市 さくら夙川接骨院

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暑さと頭痛の関係

2014.08.12 | Category: 未分類

ブログ用那須

 

 

 

 

日曜日はすごい雨でしたね!

あまり台風の被害を受けない神戸でも、

川が氾濫したり木が折れたりするぐらいひどい天気でしたが、

皆様大丈夫でしたでしょうか?

 

台風の影響もあってかお天気がぐずつきやすくなってますが

そのせいか、頭が痛くて辛いと訴えられる方が最近多いように感じます。

お天気が悪い時は気圧の影響でどうしても頭痛が出やすいんですが

夏場は天気以外にも頭痛が出やすい要因が多いんです!

例えばクーラーの冷えなどもそうなんですが、

暑さ自体にも問題があるんです。

 

どこに問題があるかと言うと、ずばり、姿勢。

暑い中にいると、暑さに負けてだんだんまっすぐな姿勢を保つのが難しくなってきて

前かがみになってきます。

そうなると肩が前に入ってしまって首肩周りが張ってきたり、腕の重さで鎖骨が引っ張られて

鎖骨に付着してる首周りの筋肉が張ってきてしまって

リンパや血行が滞り、首肩周りの重怠さ、痛みや頭痛につながってしまうんですね。

 

なので、時々鏡で自分の姿をチラ見して

前かがみになってたら、胸を張るようにしてまっすぐキレイな姿勢にしてみてくださいね!

 

そうそう

ニュースでちょこちょこ熱中症の話題が出ますが

熱中症の初期症状にも頭痛が悪心が出るので

のどが渇く前にちょこちょこ水分を取って、予防してくださいね!

 

当院へのアクセス

さくら夙川接骨院

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院長木屋 雅登