骨盤が歪む原因 | 西宮市・芦屋市・神戸市 さくら夙川接骨院

骨盤が歪む原因

健康意識の高まりが見られる現代では、病院と併せて整体院を利用する方が増えてきています。例えば病院で交通事故治療を行い、整骨院では骨盤矯正の施術を受けるといった利用方法が可能です。中でも骨盤矯正のために、整体院を利用する方は多いです。こちらでは、骨盤が歪む原因についてご紹介いたします。

姿勢

骨盤の歪みは主に姿勢の歪みから起きています。特に、片足に重心をかける、カバンを片方の肩ばかりにかける、横向きに寝るなどの姿勢の「クセ」が骨盤の歪みに繋がっています。これらのクセは重心を一定の箇所に集中させるため、体のバランスが崩れやすいです。結果として、骨盤の歪みを引き起こしてしまうのです。

運動不足

インナーマッスル(体の深部にある小さな筋肉)が、私たちの骨盤を支えています。このインナーマッスルが衰えると、骨盤に歪みが生じてきます。筋肉が衰える主な原因に運動不足が挙げられますが、インナーマッスルも同様です。アウターマッスル(体の表面にある筋肉)と比べて、インナーマッスルは鍛えるのが難しい箇所でもあります。インナーマッスルを鍛える際は、水泳やウォーキングなどの有酸素運動がおすすめです。

ストレス

意外に思われるかもしれませんが、骨盤の歪みはストレスが原因でも引き起こされます。心と体は連動しており、イライラしたりすると体の筋肉が緊張状態になります。また、悲しいことがあると、うな垂れた姿勢になることも多いです。様々なストレスを抱えることで姿勢や筋肉に負荷がかかり、それが骨盤の歪みとなって現れてくるのです。

上記のようなことが原因で骨盤は歪んでしまいます。骨盤の歪みは体の様々な不調の原因ともなるため、「もしかしたら骨盤が歪んでいるかも」と感じたら、早めに骨盤矯正の施術を受けるようにしましょう。

さくら夙川駅から程近い場所にある当院では、骨盤矯正の整体施術を行っています。骨盤矯正というと、「ポキポキ鳴らして痛いのでは」と考える方もいらっしゃることでしょう。当院では体に負担をかけないよう、完全無痛整体を導入しておりますので、安心して施術を受けることができます。当院は芦屋駅から一駅のさくら夙川駅近くにあり、芦屋市にお住まいの方もお気軽にご利用いただけます。西宮や芦屋にお住まいの方で骨盤矯正をしたい方は、お気軽に当院をご利用ください。

当院へのアクセス

さくら夙川接骨院

所在地〒662-0977 兵庫県西宮市神楽町4-14 フクモトビル201
電話番号0798-38-2760
駐車場 一台有り
院長木屋 雅登