６月も半ばを超えて、

今年も猛暑になりそうな様相になってまいりました！
 

夏と言えば海、水遊びですが、

皆様水着になるのが気になられるのか、

最近体の歪みや骨盤矯正などのご相談が多くなっております。

そもそも、なぜ体が歪んだり、骨盤に歪みが生じるのでしょう？

一般的には生活習慣から生じる

体の前後、左右バランスの崩れと言われておりますが、
もうちょっと踏み込んで言うと
”体の重心が中心からずれている”と
言い直す事が出来ます。

重心がずれているとどうなるのか？
例えば重心が体の中心から斜め前にあると
体は無意識に斜め前に傾こうとします。
が、傾いていると変なので、真っ直ぐ立とうとすると

斜め前にある重心と逆方行に体を無理矢理引き戻します。

軸が斜めに向いてるのを強引に真っ直ぐにするようなものなので、

当然無理が生じ、体に少しずつ負担がかかります。
 

これが蓄積すると体の歪みになり
腰痛や肩凝り、果ては万病の原因になってしまいます。
体の歪み、バランス異常が及ぼす影響につきましては

長くなりますのでまた後日・・・

つまり、体の歪みを矯正するには歪みを整えるのと同時に、
ずれている重心を中心に戻し、定着させなければ
体の歪みを矯正してもすぐに戻ってしまいます。

重心を中心に戻すには足を組まない、

手荷物を片方で持ち続けないなど

体の前後左右のバランスを偏らないように

今までの生活習慣を見直し、

さらにそれを定着させないと

体が正しい重心を覚えてくれませんので

結構大変です。

当院は体の歪み矯正はもちろん

重心を正常に戻して元に戻りにくい

オリジナルの整体法で施術しております！

もしご興味、お悩みでしたら一度ご相談ください！

また、当院ではダイエット、小顔等にも

力を入れております。

こちらもご興味、お悩みでしたらお気軽にご相談ください！
 

今日は私の1ヶ月のダイエットの効果をお話したいと思います。

4月の1ヶ月間、当院のダイエットコースを受けました。

本当は3ヶ月集中コースですが、実験の為5月は全くなにもしなくてどこまでリバウンドするかの経過観察をしました。

1ヶ月で4Kg痩せました。

その後何もしない1ヶ月間に、更に2kg痩せました。

特に何もしていませんが、リバウンドなしの生涯ダイエットの意味が分かった気がします。

左がビフォーです。

向かって右側の頬が上がり癖がありますが、だいたいバランスが整ってきたと思います。
二重アゴがスッキリなくなり、鎖骨が出たり首のシワが薄くなりました。
自分ではムクミがあるなんてまったく自覚していませんでしたが、こんなにスッキリしてびっくりです。
小顔には興味がありませんでしたが、顔がひとまわりかふたまわり小さくなりました。
追々UPしますが、一番の痩せたのは下半身です。特に足首！近々写真をUPしますね。

線がいっぱいで比べにくいので、線のない画像も載せておきます。
本気で小顔になりたい人は、是非さくら夙川接骨院まで。
何の努力もなく小さくなれます♪