こんにちは、さくら夙川接骨院の那須です(^^)

GWが終わって１週間経ちましたね(^^)

お仕事や学校も新年度、新学期を迎えてから

これから本格始動になる時期にだと思います(^^)

ただ、GW明けから出てくる

体のだるさ、疲れ、気分が落ち込む、なんかやる気が出ない。。。などなど

頑張りたいのになんか調子がでない、スランプに陥った状態。

いわゆる五月病で悩む人も、最近よくお見かけします。

人によっては食欲不振や胃の痛み、めまい、動悸などの症状も出てくるから、

結構、ツラいです(´Д｀)

五月病の原因は、よく環境の変化についていけないあせりやストレスが、

心身的な症状になるというのが定説ですが、

実は、それだけでもありません。

それは何かというと。。。

首肩のコリ、です(´･ω･｀)

首肩周り、肩甲骨の周辺が凝ってくると

脳に行く血流量が減少して、集中できなくなったり、眠れなくなったり、

自律神経症状が出やすくなります。

また、首肩が凝ってると大概の人は猫背になるので

背中が痛くなってきたり、胃腸が圧迫されて

消化器系の症状も出やすくなります。

体全体の血液循環も悪くなるので、

疲れやすく、疲れも取れにくくなります。

なので、なんか調子がでない、五月病かも。。。

って思ったら、肩周りをほぐして姿勢を良くすると、

治りやすくなりますよ(^^)