こんにちは、さくら夙川接骨院の那須です(^^)

さいきん、患者さんから

骨盤矯正、骨盤矯正って周りでよく聞くけど、

どういう効果があるの？やった方がいいの？

って聞かれるんですが、

美容、健康を気にされる方で、

特に３０代以降の女性は。。。。

やった方がいいです！

なぜ、骨盤矯正がいいかといいますと・・・

理由その⓵

最近はデスクワークなどで長時間座りっぱなしの姿勢になる人が多いです。

そのため、骨盤がゆがみ、さらに背骨、頭蓋骨との連動性が悪くなります。

そうなると、体のいろんな所でアンバランスが起きて、頭痛、肩こり、腰痛、膝痛などの原因になってしまいます。

理由その②

長い時間座りっぱなしになるとおしりの筋肉や、腰と股関節をつなぐ腸腰筋という筋肉が固くなってしまい、

血流障害から来る足腰の冷えや、体の軸ずれを起こしてO脚、X脚の原因になってします。

足腰の冷えは不妊、婦人科疾患の原因にもなります。

理由その③

さらに、骨盤のゆがみから内臓の位置異常が起き、臓器の機能低下を引き起こします。

臓器が機能低下すると、基礎代謝が低下します。

元来、基礎代謝の主役は筋肉だと言われてましたが、実は、肝臓、腎臓、腸など臓器の影響が大きく関わります。

食事を摂った際に生じる「食事誘導性耐熱産生」も下がり、体温が上がりません。

ダイエットしてるけど、なかなか効果がでない。。。っていう方に

このパターンがよくあるような気がします。

理由その④

骨盤がゆがむと、体内に余分なスペースが生じ、このスペースを「脂肪組織が補う」ために

脂肪が溜まる事もあるそうです。

脂肪もある意味、人体にとっては非常食なので、動きや流れの悪い箇所が、脂肪のストック場所になったりします。

ちなみに、近年一人当たりが１年間に体内に取り込む添加物の量は

約4Kｇ超

（外食が多い人はこの倍）

と、言われています。

この体内に取り込まれた有害物質は、余分な脂肪にへばりついてしまうため、

「ウエストサイズが1ｃｍ増えると寿命が１年縮む」

と、言われたりします。

いかがでしょう？

骨盤のゆがみって、結構いろいろ問題を起こしやすいんです。。。

特に、女性は３０代あたりから体の変化が出てくるので、

健康、美をキープ、もしくは改善していきたい！と思うなら

骨盤の歪みを整えていくと、キープしやすい、改善しやすいです(^^)

やってみたい、相談したい！とかありましたら

まずはお電話からお気軽にご相談ください(^^)

さくら夙川接骨院

0798-38-2760

６月も半ばを超えて、

今年も猛暑になりそうな様相になってまいりました！
 

夏と言えば海、水遊びですが、

皆様水着になるのが気になられるのか、

最近体の歪みや骨盤矯正などのご相談が多くなっております。

そもそも、なぜ体が歪んだり、骨盤に歪みが生じるのでしょう？

一般的には生活習慣から生じる

体の前後、左右バランスの崩れと言われておりますが、
もうちょっと踏み込んで言うと
”体の重心が中心からずれている”と
言い直す事が出来ます。

重心がずれているとどうなるのか？
例えば重心が体の中心から斜め前にあると
体は無意識に斜め前に傾こうとします。
が、傾いていると変なので、真っ直ぐ立とうとすると

斜め前にある重心と逆方行に体を無理矢理引き戻します。

軸が斜めに向いてるのを強引に真っ直ぐにするようなものなので、

当然無理が生じ、体に少しずつ負担がかかります。
 

これが蓄積すると体の歪みになり
腰痛や肩凝り、果ては万病の原因になってしまいます。
体の歪み、バランス異常が及ぼす影響につきましては

長くなりますのでまた後日・・・

つまり、体の歪みを矯正するには歪みを整えるのと同時に、
ずれている重心を中心に戻し、定着させなければ
体の歪みを矯正してもすぐに戻ってしまいます。

重心を中心に戻すには足を組まない、

手荷物を片方で持ち続けないなど

体の前後左右のバランスを偏らないように

今までの生活習慣を見直し、

さらにそれを定着させないと

体が正しい重心を覚えてくれませんので

結構大変です。

当院は体の歪み矯正はもちろん

重心を正常に戻して元に戻りにくい

オリジナルの整体法で施術しております！

もしご興味、お悩みでしたら一度ご相談ください！

また、当院ではダイエット、小顔等にも

力を入れております。

こちらもご興味、お悩みでしたらお気軽にご相談ください！